Shift-it®: uno dei percorsi attraverso cui il Metodo Nous Visuale favorisce orientamento e chiarezza mentale.
Nel Metodo Nous Visuale il lavoro sulla chiarezza mentale passa spesso attraverso SHIFT-IT®, un processo internazionale di Visual Coaching che utilizza mappe e strumenti visuali per rendere visibili pensieri, desideri e possibilità.
Il Percorso SHIFT-IT® è un modo bellissimo per dedicarsi attenzione e rispetto.
A volte abbiamo bisogno di fermarci e osservare la nostra vita da una prospettiva diversa. È proprio in quei momenti che può emergere qualcosa di nuovo.
Lasciar emergere nuovi e diversi punti di vista ti porta alla scoperta, all’intuizione, alla sorpresa. Ti aiuta a riconoscere il tuo valore, a ritrovare orientamento e voglia di fare.
Con SHIFT-IT:
- Ripercorri la tua storia di vita e riconosci quanto vale
- Fai un’analisi della tua soddisfazione/insoddisfazione presente
- Definisci quello che desideri, la tua visione futura
- Esplori ed entri a patti con emozioni, resistenze e opinioni
- Organizzi azioni allineate con la tua visione e i passi da fare
Con SHIFT-IT® userai sia la tua parte logica e lineare (analitica) sia quella creativa e spaziale (sintetica), integrando pensiero ed emozioni. Il lavoro visuale ti permetterà di procedere in maniera focalizzata, di vedere, nel vero senso della parola, il lavoro che stai facendo, di dare forma ai tuoi desideri in maniera integrata e concreta.
Satisfaction Interrupted – Una esistenza al bivio
Ti avvicini a questo percorso quando avverti un senso di insoddisfazione: è possibile che tu abbia un momento di passaggio nella tua esistenza (lavoro, figli, pensione, compleanno significativo…) e ti chiedi che cosa succederà dopo. Oppure potresti sentire la frustrazione di non aver ancora raggiunto ciò che senti intrinsecamente di poter essere e avere… avere e sei pronto a sfondare. Qualunque sia la ragione, la prima fase di questo processo consiste nel vedere che cosa ti porta qui, e in quale situazione ti trovi.
Harvest Your History – La tua storia
In questa seconda parte del processo, registriamo i passi salienti della tua storia fino ad oggi. Sei nel bel mezzo del tuo unico processo “evolutivo”, e nulla nasce da nulla… c’è sempre un contesto più ampio che può aiutarti a dare maggiore senso alla tua situazione attuale.
Investigate Your Now – Esplora il tuo presente
La terza fase del percorso è un’opportunità per concentrarsi su di te e sulla tua situazione attuale. Per scoprire cosa sta succedendo per te in questo momento, quanta soddisfazione insoddisfazione senti nelle diverse aree della tua vita.
Focus on Your Future – Attenzione sul futuro
Nella quarta fase passeremo ora a guardare dove vuoi davvero, davvero essere, per visualizzare, identificare e rivendicare ciò che vuoi veramente, e costruire la tua personale visione strategica
Trouble at the Border – Resistenze in vista
Nella quinta fase del percorso, diamo spazio al dubbio, al pensiero critico e negativo. Esploriamo le convinzioni e le resistenze nei confronti della tua visione e dei tuoi desideri, per imparare a trattenere e rinegoziare le parti con cui hai problemi… o conti in sospeso.
Ink It, Don’t Just Think It – Mettilo nero su bianco
La sesta fase del percorso ti dà la vista del lavoro fatto finora, collegando il tuo pensiero desiderante e la tua realtà attuale e iniziando a colmare il divario tra i due, per passare dal regno del pensiero a quello dell’azione – fasi preliminari per la creazione di un piano d’azione realistico, tempestivo e fattibile.
Take Action – Basta parlare, è ora di agire
La settima e ultima fase del percorso ti coinvolge nella creazione di un piano d’azione realistico, tempestivo e fattibile. Passaggi specifici, misurabili, attuabili, realistici e tempestivi che puoi iniziare a intraprendere ora. Azioni che lentamente ma inesorabilmente ti avvicinano alla tua Visione personale, senza strappi o ansie, al ritmo che è tuo.
Sono Visual Coach Certificata SHIFT-IT Visual Coaching Process® di Christina Merkley
Unica persona in Italia ad aver completato questo percorso riconosciuto a livello internazionale.
Come utilizzo SHIFT-IT® oggi
SHIFT-IT® può essere utilizzato come percorso completo oppure integrato all’interno di un percorso Nous Visuale.
Dopo il primo colloquio ti propongo il numero di incontri più adatto alla situazione che stiamo esplorando.
Quando la direzione non è ancora chiara, esplorare punti di vista diversi può aiutare a ritrovare orientamento.
Contattami e raccontami cosa stai attraversando. Capiremo insieme se questo percorso può esserti utile.
Hai una domanda o
vuoi capire se questo percorso fa per te?
Scrivimi su whatsapp
oppure contattami via email: [email protected]
Ho trovato quello che cercavo ed anche qualcosa di più: strumenti nuovi per gestire gli stati emozionali, esplorando la teoria polivagale che spiega l’interconnessione tra stati emotivi e il nostro funzionamento fisiologico, l’approccio visuale di cui mi sono innamorata per la grande efficacia comunicativa ed una coach davvero un po’ speciale.
Il percorso con Giulia è un viaggio che consiglio a tutti. Giulia consegna strumenti preziosi e lo fa con estrema professionalità.
È una donna dotata di una grande sensibilità, ma anche senso pratico quando occorre.
Ho condiviso con Giulia il mio desiderio di ricercare ed esplorare altre possibilità per me stesso. Grazie alle sue capacità mi sono trovato subito a mio agio nel potermi raccontare ed aprire.
Lavorare con Giulia è stato facile ed efficace grazie alla sua bellissima capacità di ascolto unita a congruenza, competenza e grande empatia ed equilibrio. Mi sono sentita accolta, sostenuta ed incoraggiata. Inoltre i suoi disegni mi hanno lasciato tante belle ancore di leggerezza che trovo davvero importanti quando ho bisogno di richiamare stati emotivi funzionali alle mie sfide quotidiane.
Grazie mille per avermi aiutato ad affinare le mie capacità visuali attraverso esempi ed esercizi a casa molto stimolanti, utilissimo il successivo confronto in diretta. Con la tua disponibilità, estro e competenza hai contribuito alla mia crescita professionale.
Con semplicità e profondità, Giulia ha focalizzato la mia attenzione e mi mostrato uno strumento per imparare a non perdere il contatto con me stessa, ad essere testimone del mio sentire e delle mie esperienze.
Questa esperienza di coaching è stata una notevole scoperta che ha superato di gran lunga le mie aspettative. Giulia è riuscita a mettermi a mio agio e io sono riuscita a dar voce a parti di me che solitamente ignoravo.
Ho apprezzato molto l’approccio di Giulia accogliente e preparato, la consiglio come coach.
Il lavoro con le mappe mi ha permesso di visualizzare gli aspetti che emergevano di volta in volta e ora ho una raccolta del percorso fatto insieme.