Un po’ di chiarezza
Il lavoro con me parte da dove sei.
Facciamo ordine nei pensieri, ascoltiamo il corpo e ritroviamo riferimenti per orientarci quando la direzione non è ancora chiara.
Costruiamo un percorso personalizzato attraverso gli strumenti che ho affinato nel Metodo Nous Visuale.
Pensiero visuale, consapevolezza del sistema nervoso e respirazione funzionale diventano risorse da esplorare, imparare e utilizzare in autonomia.
Lavoro con le persone. E con chi lavora con le persone.
PERCORSI INDIVIDUALI
Per chi vuole lavorare su di sé.
FORMAZIONE PRATICA
Per professionisti che vogliono sperimentare nuovi strumenti e integrarli nel proprio lavoro.
Ritrovare chiarezza, orientamento ed equilibrio nei momenti di cambiamento.
CHIAREZZA
per capire dove sei e dove puoi andare
EQUILIBRIO
quando mente e corpo vanno allo stesso passo
ORIENTAMENTO
per trovare una direzione quando tutto sembra confuso
Ciao, sono Giulia Sabbadini
Formatrice, autrice e creatrice del Metodo Nous Visuale.
Ho creato il Metodo Nous Visuale per integrare pensiero visuale, consapevolezza del sistema nervoso e respirazione funzionale in un lavoro concreto sulla chiarezza, l’equilibrio e l’orientamento.
Chiarezza ed equilibrio non sono traguardi.
Sono un movimento continuo.
Il Metodo Nous Visuale nasce dall’incontro tra strumenti diversi e da un principio semplice: ogni persona parte da un punto diverso.
Chiarezza ed equilibrio non sono qualcosa che raggiungiamo una volta per tutte. Sono un movimento continuo, che ci accompagna nelle diverse fasi della vita e cambia insieme a noi.
Abbiamo già la capacità di orientarci, ascoltarci e ritrovare un nuovo equilibrio. A volte abbiamo semplicemente bisogno di strumenti che ci aiutino a farlo con maggiore consapevolezza.
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3. Lavoro insieme
Un primo colloquio per capire da dove partire.
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Dove sei? Da dove vieni? Dove vuoi andare? Queste sono le tre domande chiave che Giulia Sabbadini pone al lettore nello sviluppo di questo libro, al tempo stesso leggero ed esaustivo, agile e profondo, divulgativo e scientifico.
— dalla Prefazione di Alberto Felice De Toni, Professore Emerito di Ingegneria Economico Gestionale, autore e direttore scientifico di CUOA Business School.
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Respirare è naturale, respirare bene non sempre lo è. Un racconto personale su respirazione nasale, Metodo Buteyko e piccoli cambiamenti che possono migliorare benessere, sonno e gestione dello stress.
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La ferita che rimane
Riflessioni sul trauma a partire dalla Masterclass H.E.A.L. di Gabor Maté.
Ferite, corpo, cicatrici e possibilità di ascoltare ciò che rimane dentro di noi. -
Non troviamo il tempo
Parliamo spesso del tempo che manca. Molto meno dello spazio che non abbiamo.
Eppure, a volte, non è il tempo a sfuggirci ma lo spazio necessario per accoglierlo.
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Ho trovato quello che cercavo ed anche qualcosa di più: strumenti nuovi per gestire gli stati emozionali, esplorando la teoria polivagale che spiega l’interconnessione tra stati emotivi e il nostro funzionamento fisiologico, l’approccio visuale di cui mi sono innamorata per la grande efficacia comunicativa ed una coach davvero un po’ speciale.
Il percorso con Giulia è un viaggio che consiglio a tutti. Giulia consegna strumenti preziosi e lo fa con estrema professionalità.
È una donna dotata di una grande sensibilità, ma anche senso pratico quando occorre.
Ho condiviso con Giulia il mio desiderio di ricercare ed esplorare altre possibilità per me stesso. Grazie alle sue capacità mi sono trovato subito a mio agio nel potermi raccontare ed aprire.
Lavorare con Giulia è stato facile ed efficace grazie alla sua bellissima capacità di ascolto unita a congruenza, competenza e grande empatia ed equilibrio. Mi sono sentita accolta, sostenuta ed incoraggiata. Inoltre i suoi disegni mi hanno lasciato tante belle ancore di leggerezza che trovo davvero importanti quando ho bisogno di richiamare stati emotivi funzionali alle mie sfide quotidiane.
Grazie mille per avermi aiutato ad affinare le mie capacità visuali attraverso esempi ed esercizi a casa molto stimolanti, utilissimo il successivo confronto in diretta. Con la tua disponibilità, estro e competenza hai contribuito alla mia crescita professionale.
Con semplicità e profondità, Giulia ha focalizzato la mia attenzione e mi mostrato uno strumento per imparare a non perdere il contatto con me stessa, ad essere testimone del mio sentire e delle mie esperienze.
Questa esperienza di coaching è stata una notevole scoperta che ha superato di gran lunga le mie aspettative. Giulia è riuscita a mettermi a mio agio e io sono riuscita a dar voce a parti di me che solitamente ignoravo.
Ho apprezzato molto l’approccio di Giulia accogliente e preparato, la consiglio come coach.
Il lavoro con le mappe mi ha permesso di visualizzare gli aspetti che emergevano di volta in volta e ora ho una raccolta del percorso fatto insieme.