Torna a vedere chiaro
Ti accompagno a ritrovare chiarezza mentale ed equilibrio, anche nei momenti di cambiamento.
Lo faccio con il Nous Visuale, un approccio che aiuta a mettere ordine nei pensieri, ascoltare il corpo e guadagnare lucidità.
Dal mio lavoro è nato anche un libro, un invito a usare il pensiero per immagini e vedere con chiarezza quando tutto sembra confuso.
Strumenti visuali per pensare meglio e vivere con più leggerezza.
CHIAREZZA
per fare ordine quando
hai la testa affollata.
LEGGEREZZA
per raccontare idee complesse
in modo semplice.
EQUILIBRIO
per integrare corpo e mente,
vieniti incontro dove sei
Ciao, sono Giulia Sabbadini.
Visual coach: formatrice e facilitatrice visuale.
Unisco la creatività alla concretezza, il disegno al ragionamento, la leggerezza alla profondità.
Cos’è il Nous Visuale
Nous Visuale è chiarezza mentale ed equilibrio personale in relazione dinamica: l’uno alimenta la ricerca dell’altro, in un percorso continuo che sostiene la crescita personale.
Il Nous Visuale è il cuore del mio metodo.
Unisce il pensiero per immagini alla consapevolezza corporea e relazionale, per aiutarti a ritrovare ordine nei pensieri e centratura nelle scelte.
Nous è una parola antica: significa intelletto, mente che vede chiaro. Ma richiama anche il “noi”, le parti diverse di te che si ascoltano, si parlano e si integrano.
Insieme, lavorano per un pensiero più limpido, creativo e orientato all’azione.
Inizia da qui
1. Newsletter
Spunti pratici e uno strumento in regalo
Ogni mese una riflessione, una mappa o un esercizio per ritrovare equilibrio e direzione.
2. Libro
Scopri il metodo nel libro TuttoTorna
Un manuale visivo e gentile per ritrovare ordine nei pensieri, valorizzare chi sei e sbloccare il futuro.
3. Lavoro insieme
Vuoi lavorare su di te, davvero?
Con percorsi personalizzati e individuali, ti aiuto a fare spazio, vedere meglio e ritrovare fiducia.
Dove sei? Da dove vieni? Dove vuoi andare? Queste sono le tre domande chiave che Giulia Sabbadini pone al lettore nello sviluppo di questo libro, al tempo stesso leggero ed esaustivo, agile e profondo, divulgativo e scientifico.
— dalla Prefazione di Alberto Felice De Toni, Professore Emerito di Ingegneria Economico Gestionale, autore e direttore scientifico di CUOA Business School.
Dal Blog
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Glimmers o barlumi
Piccoli istanti che schiariscono il presente e parlano al corpo di sicurezza. I barlumi non si scelgono: si riconoscono. In questo articolo ti racconto cosa sono, perché contano e come custodirli.
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Che problema c’è?
A volte tutto sembra un problema. Abbiamo solo bisogno di distinguere ciò che dipende da noi, ciò che è complesso e ciò che è più grande di noi. In questo articolo trovi una mappa semplice e un video per fare chiarezza.
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Facciamo ordine!
È autunno: le giornate si accorciano e può sembrarti che il tempo si riduca insieme a loro. Le possibilità sembrano meno numerose quando c’è meno luce. È un ottimo momento per fare ordine. Nei pensieri, prima di tutto.
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Uno spazio per pensare meglio.
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In regalo per te: un esercizio visuale gratuito da stampare o usare subito.
Nel percorso SUPER ho trovato quello che cercavo ed anche qualcosa di più: strumenti nuovi per gestire gli stati emozionali, esplorando la teoria polivagale che spiega l’interconnessione tra stati emotivi e il nostro funzionamento fisiologico, l’approccio visuale di cui mi sono innamorata per la grande efficacia comunicativa ed una coach davvero un po’ speciale.
Il percorso con Giulia è un viaggio che consiglio a tutti. Giulia consegna strumenti preziosi e lo fa con estrema professionalità.
È una donna dotata di una grande sensibilità, ma anche senso pratico quando occorre.
Ho condiviso con Giulia il mio desiderio di ricercare ed esplorare altre possibilità per me stesso. Grazie alle sue capacità mi sono trovato subito a mio agio nel potermi raccontare ed aprire.
Lavorare con Giulia è stato facile ed efficace grazie alla sua bellissima capacità di ascolto unita a congruenza, competenza e grande empatia ed equilibrio. Mi sono sentita accolta, sostenuta ed incoraggiata. Inoltre i suoi disegni mi hanno lasciato tante belle ancore di leggerezza che trovo davvero importanti quando ho bisogno di richiamare stati emotivi funzionali alle mie sfide quotidiane.
Grazie mille per avermi aiutato ad affinare le mie capacità visuali attraverso esempi ed esercizi a casa molto stimolanti, utilissimo il successivo confronto in diretta. Con la tua disponibilità, estro e competenza hai contribuito alla mia crescita professionale.
Con semplicità e profondità, Giulia ha focalizzato la mia attenzione e mi mostrato uno strumento per imparare a non perdere il contatto con me stessa, ad essere testimone del mio sentire e delle mie esperienze.
Questa esperienza di coaching è stata una notevole scoperta che ha superato di gran lunga le mie aspettative. Giulia è riuscita a mettermi a mio agio e io sono riuscita a dar voce a parti di me che solitamente ignoravo.
Ho apprezzato molto l’approccio di Giulia accogliente e preparato, la consiglio come coach.
Il lavoro con le mappe mi ha permesso di visualizzare gli aspetti che emergevano di volta in volta e ora ho una raccolta del percorso fatto insieme.