Intervista alla Radio
Parlare in pubblico per me non è facile. Fatta anche questa…
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Coaching
Perché ci vuole…
Perdersi ed esplorare e cambiare sono attività che richiedono tempo.
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Respiro
Ho bisogno di respiro” ci si dice, per riprendersi i tempi e gli spazi necessari al benessere personale e alla salute…
Awe! (Meravigliosa empatia)
Lo stupore la meraviglia, un senso di ammirazione e pienezza, un modo per procurarsi benessere, facendoci caso.
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Cultura e pregiudizio
Esiste un approccio efficace per contrastare il pregiudizio e il razzismo? Anche e soprattutto quando è inconsapevole? La IFS – Internal Family System, offre un punto di vista che penso sia interessante.
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La paura e il cambiamento
La paura ha tenuto in vita i nostri antenati, se siamo qui a parlarne è anche merito dei nostri parenti fifoni. Quanto può essere usata la paura come leva per il cambiamento?
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Blue Eyes/Brown Eyes
Un corso di formazione può guidare a percorsi personali di consapevolezza e accendere collegamenti inaspettati (Blue eyes/Brown eyes), supportati da strumenti visuali.
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Passaggio sul sé
Cosa mi sono portata a casa da un Convegno? Una frase di Giuseppe Varchetta, sulla necessità per chiunque lavori con le persone, e abbia la responsabilità dell’altro, di fare conoscenza e approfondimento del sé…
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Guida per principianti alla Teoria Polivagale
Gennaio è per me il mese adatto per nuove conoscenze, esperienze, per iniziare qualcosa di nuovo. Questo gennaio mi sono dedicata a consolidare la mia pratica sulla Teoria Polivagale
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Storia, Cultura e Me
Mi piace guidare, in particolare sulle strade a scorrimento veloce. Mi piace guardare e andare avanti. (…)
Pensieri sparsi sulla strada verso il Friuli Venezia Giulia, quando passo per Mestre, che ora non ha più il casello, e mi ricordo quando il casello c’era e Mestre era “la barriera”
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Visual Mantra + Benevolenza
Il Visual Mantra è un divertente percorso di immaginazione guidata per tradurre in forma visuale una frase “mantra” che parla di te e di quello che desideri. È anche un bel lavoro individuale per accendere la creatività. E non solo…
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IFS – Internal Family System
Sappiamo tutti cosa significa provare emozioni conflittuali: “una parte di me vuole .. e poi c’è una parte di me che non vuole… ” mentre siamo alle prese con il nostro sé, i nostri desideri e comportamenti. Molti approcci di psicoterapia ritengono che avere “parti” sia patologico. NON in IFS.
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